はなこ × リサのおしゃべり
洗ったのにかゆい、乾いた感じがする。そんなとき、もう一度洗いたくなりそう。
気になる場所ほど、念入りにしたくなるわよね。でも、洗いすぎる前に、何が起きているか相談したいわ。
乾きだけではないことも
閉経の前後は、体が変わるの？
女性ホルモンのエストロゲンが減って、外陰部や腟の乾燥、かゆみ、性交痛、排尿の症状などが出ることがあるそうよ。まとめてGSMと呼ばれているわ。
かゆければ、GSMなのかしら。
皮膚の病気や感染症など、ほかの原因もあるの。いつから、どこが気になるかを婦人科で伝えてね。
洗う回数より、使い方を
洗浄料を選ぶなら？
外陰部に使えるかを確かめて、こすらず、よくすすぐ。腟の中まで洗う必要はないわ。新しいものを使って赤みやひりつきが出たら、いったんやめてね。
保湿用品やジェルも、同じではないのね。
使う場所も用途も違うから、そこを見て選ぼう。最近替えた下着や洗剤、日用品の名前も、メモしておくと話しやすいわ。
気になることを、書き留めるなら
症状が始まった日や、替えた日用品の名前。診察に持っていくメモも、気に入った文具で。
PR
こんな変化が続いたら、婦人科へ
- 痛み、強いかゆみ、ひりつきが続く
- 出血がある
- おりものの量、色、においがいつもと違う
- 排尿時に痛む、頻尿などの変化がある
- 性交のたびに痛みがある
診察では、うまく言えるかしら。
いつから、どこが気になるか。それから痛みや出血、おりもの、排尿の変化と、使い始めた薬や日用品。書いた紙を見せてもいいのよ。
細かく記録してからでなくても？
覚えていることからで大丈夫。記録をそろえるために、つらいのを我慢しなくていいわ。
あわせて読む：フェムケアとは何かを50代の目線でまとめた記事 ／ フェムケア用品の選び方
言いにくいことほど、メモがあると助かるわね。
ええ。診察のメモに、名文は求められていないからね。